Graston Tekniği, yumuşak doku yaralanmalarını tedavi etmek amacıyla kullanılan bir manuel terapi yöntemidir. Bu teknik, özel aletler kullanılarak uygulanan bir tür fasya ve kas tedavisidir. Graston Tekniği’nin temel prensibi, vücuttaki yumuşak dokuların iyileşmesini teşvik etmek ve hareket kabiliyetini artırmaktır.
Uygulama sırasında, terapist özel metal aletlerle cilt yüzeyine hafif bir baskı yapar. Bu işlem, kan akışını artırarak dokulardaki iltihabı azaltır, yaralı alanların iyileşmesine yardımcı olur ve ağrıyı hafifletir. Graston Tekniği, tendon, bağ ve kas yaralanmaları gibi durumlarda etkili bir çözüm sunar.
Bu yöntemin sağladığı bazı faydalar arasında şunlar bulunur:
- Ağrı yönetimi
- Hızlı iyileşme süreci
- Hareket açıklığını artırma
- Yumuşak doku esnekliğini geliştirme
Graston Tekniği genellikle spor yaralanmaları, kronik ağrılar ve postür bozuklukları gibi çeşitli durumların tedavisinde kullanılır. Uygulamanın etkili olması için deneyimli bir terapist tarafından yapılması önerilir.